饮食跟人体内的营养有着很大的关系，青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。尤其是处于高考阶段的学生，每天都沉浸在学习之中，精神压力过大，而且完全脱离了外部环境。青少年更要加强自身锻炼，增强自身体质，提高免疫力，避免环境及食品污染对身体的损害，加强自身修养，保持平稳的心绪；一定不能产生悲观焦急的情态。这些方面青年少都要多加注意。

　　白癜风是一种常见的疾病，而青少年现在成了白癜风的高发人群。这主要是因为青少年处于身体的发育阶段，神经内分泌，免疫系统相对不稳定，再加上外界环境因素的影响，如情绪不稳易受刺激、精神压力大、学业就业压力大、偏食、饮食结构不合理、运动外伤、滥用保健品补品、作息不规律、不注意防晒等，以上种种因素都可以导致青少年患白癜风。

　　任何人都有可能患白癜风，白癜风在发病上没有就太大的性别差异，男女发病率接近。但是从年龄上来看，白癜风在年龄的分布上，以十七八岁的年轻人居多。青少年时期的白癜风是很受家长关注的疾病，是白癜风的高发人群，很多患者正是处于上学学习的黄金时期。家长不能逼孩子逼的太紧，要适当的给他们减轻精神压力，而学生本身也要调整学习态度，才能更好的预防白癜风。否则会给孩子的心理造成创伤。

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