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| 有糖尿病的人需小心吃 | |||||||||
| 【2012/1/6】 | |||||||||
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对于饮食我们一直都非常的重视，都说民以食为天，饮食不但能够提供我们人体所需的能量。还可以解决我们身上的许多小问题。越来越多的人希望通过食疗的方法来改善自己的身体状况，但是对于我们来说，由于专业知识的不具备，很多人的食疗过程都不及格，而且很容易出现各种误区。如果你正企图通过食物的疗法来改变身上的糖尿病、或者预防癌症之类重症的话，避免出现饮食误区是很重要的。 糖尿病患者食疗方面最常见的误区是——限制饮水；一些患者因为发病初期有多饮、多尿的症状，就限制饮水。其实口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分，所以感到口渴时就应喝水，千万不可加以限制，否则可能会引起脱水或高黏血症。还有就是过度节食。一些患者为了降低自己的血糖、尿糖水平，盲目地控制食物摄入，由原来的饮食无度一下转变为过度节食。这样做在开始时虽然能使血糖、尿糖暂时下降，但由于营养摄入不足，人体活动所需的能量只能由身体分解脂肪来提供，可能会引起酮酸中毒，严重者甚至会危及生命，这个问题是患者需要特别注意的。 另外还有就是在其它食物方面的误区，一些患者认为多吃花生、瓜子等坚果类食物可以减轻自己的饥饿感。其实这类食物含有大量脂肪，过多摄入会使血脂升高，一部分血脂会通过异生作用转化为葡萄糖，从而对身体不利。在水果方面；一些患者认为水果含有糖分，所以不敢吃，其实水果里所含的维生素、果胶和矿物质对人体是有益处的。在控制碳水化合物摄入总量的前提下，患者如果选择碳水化合物含量较低的水果作为加餐，有助于减轻胰腺的负担。以上这些都是糖尿病患者的饮食误区，患者们应该及时改正过来了。 （53）(149) |
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