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良好的心态对戒烟也有帮助 | |||||||||
【2011/9/23】 | |||||||||
查阅相关资料后了解到,香烟中的主要的成分是尼古丁。尼古丁是一种兴奋剂,它的隐患在于成瘾性,且作用极为迅速,吸入只需几秒就可到达大脑,由此可见,香烟不仅进入身体的时间较快,而且对我们的身体健康也是有影响的。 为此,相关工作人员做了几项实验,临床试验显示,依靠这种戒烟糖获得的戒烟成功率比安慰剂高,而其它诸如尼古丁口香糖、吸入剂、鼻腔喷雾剂等尼古丁替代品的成功率仅比安慰剂高。阶梯戒烟疗法,通过向人体内提供数量递减,且可控的尼古丁来打破每日的烟瘾周期,帮助纾缓烟瘾和戒烟症状,经常吸烟的朋友可以尝试一下。 想戒烟成功的方法有很多。其中对医学文献的深入考查表明,比较成功的戒烟方法是经常地直接当面请教医生、心理学家或其他专家,以便他们在你戒除烟癖期间内及时地向你提供戒烟动力和其他有关的信息,同时伴以戒烟药物治疗, ,祝经常吸烟的朋友们,早日逃离烟的魔掌。 (67675)(32)(149) |
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