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| 生孩子并没有那么害怕 | |||||||||
| 【2010/9/4】 | |||||||||
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孕妇都会有分娩恐惧症，如果你还没有想好如何来面对分娩，那么看看下面的方面是否对你有用。与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备，这样就不会临时手忙脚乱，还可以有条不紊的做一些其他的事情。 这就是一种很好的心态。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意，但也不能完全的接触恐惧症。 人的恐惧往往会因为胡思乱想而造成的。有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失”。所以，在怀孕期间，建议孕妇看一些关于分娩的书，了解了整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且会让你学到不少知识。 （94897）（53）（125） |
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