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健脑也需要有一个度 | |||||||||
【2012/2/29】 | |||||||||
健脑也要有一定的度,新华网专电美国研究人员发现,有规律的健脑活动可以推迟老年人认知衰退到来的时间,但对于脑力活动频繁的人而言,一旦出现认知衰退,频繁的脑力活动反而会加剧智力衰退速度,对脑的健康会有不利影响。 科学家进行了一项调查,美国芝研究人员及其研究团队从前几年起挑选我千名老年人作为研究对象,每几年评估一次他们的智力状况。研究人员按照看电视、读报纸、听广播等多项脑力活动的频率为研究对象打分,分值从五分至一分不等,而且也没发现其中的规律性:。 他们是怎样进行评分的呢?调查结果显示,在最初几年后仍保持良好认知能力的老年人中,脑力活动评分每多得一分、年龄每增长一岁导致的智力衰退速率下降一半,不过这种智力衰退是由年龄自然增长引发,尚未达到认知衰退的程度;相比之下,在已出现认知衰退或阿尔茨海默症(老年痴呆症)的老年人中,脑力活动评分每多得一分,每年智力衰退速率增加快一半,这对老年人脑的健康很帮助。 (174776)(150)(32) |
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