对于爱美的女性来说，足部护理不会轻视。早在古代，就用“莲足”来形容女人温润如玉、芳香如莲的双足。在夏天，你“足”够完美，再抹上漂亮的甲油，一定会为你的美丽加分不少。对于脚的护理，总结经验无非是一泡，二磨，三涂，四包。看似麻烦，其实不然，晚上坐在沙发上看着电视就轻松完成了，做完全套也就花半小时，其中磨脚是不用天天做的，一周做一次就好，其他程序只需要十几分钟。如果你实在懒得动，那就每天洗完澡后，在擦晚霜时，给脚也抹上保养霜，然后穿上薄棉袜直到第二天睡醒，长此以往，会让你有很大的收获。

　　下面，为大家介绍几个护足小方法。在泡过精油或刚洗过澡，皮肤还很柔软的时候，将磨砂膏均匀地涂在脚部上，以画圆的方式按摩。用足部去角质磨棒，将脚跟部或是有角质层过度堆积而干燥粗裂的地方，轻轻地先以粗的一面磨过后，再以细的一面磨一次。清洗后，涂上乳液加以滋润及保湿，脚跟部位可加强涂抹及按摩。当脚皮严重龟裂时，请在洗澡后立即涂上足部乳液，并穿上袜子，使皮肤可以充分吸收到营养。坚持下来会让你得到很大的回报。

　　 ，还要学会给脚底释放压力。若是因工作所需必须穿高跟鞋，或对高跟鞋有无法自拔的迷恋，则建议选择不同高度的鞋换穿，压迫点不同，可防止生出厚茧与硬皮。对已经产生的硬皮，依旧可以按以上方法美脚。穿凉鞋外出时，别忘了给脚抹上防晒霜，可以用那些用在脸部略嫌油腻的防晒品。做足这些工作，美足非你莫属。

　　（115）(149)

• 白癜风哪里能治好及白癜风的症状
• 早期的白癜风有哪些症状体现呢
• 关于常见的白癜风早期症状
• 皮肤白斑病的初期症状有哪些
• 了解关于肢端型白癜风的常识
• 想知道老年人白癜风的病因有哪些
• 十佳白癜风医院阐释怎样科学护理
• 白癜风病是什么症状及带来的危害
• 白癜风症状特性易复发
• 白癜风引起原因会不会传染

• 白癜风的白斑怎么会扩散到别处
• 白癜风患者吃白蚀丸能治疗好吗
• 到底汗斑与白癜风的区别是什么
• 最近手背上有白点真的就是白癜风
• 有谁知道白癜风真的传染吗
• 白癜风患者能吃桃子和苹果吗
• 男性生殖器上长白癜风是否需要早
• 白癜风长在嘴唇是怎么回事
• 水果身边到处都是
• 肛门周围出现白癜风能否彻底治疗