你对西方的故事了解多少？“乐活族”是一个西方传来的新兴生活形态族群，以健康及自给自足的形态过生活，其核心理念为“健康、快乐、环保、可持续”。他们吃健康的食物与有机蔬菜、穿天然材质的棉麻衣物、骑自行车或步行、练瑜伽健身、听心灵音乐等，通过消费和衣食住行的生活实践，使自己更有活力。你有没有注意过这个事情呢？

　　血糖对我们的生活活动也是有很大帮助的。糖耐量减低是介于正常血糖水平与糖尿病之间的一种中间状态。如果一个人没有糖尿病症状，空腹血糖和餐后血糖均超过正常水平，而又不够糖尿病诊断标准，即称为“糖耐量减低”或“糖尿病前期”，但是血糖在体内的含量不能够超出标准的，超出就是有问题的。

　　为什么会出现这样的情况呢？糖耐量减低常合并多种代谢危险因素，最常见的是肥胖、血糖高、血压高、血脂异常、血尿酸高及微量白蛋白尿。糖耐量减低者的转归有几种可能：一种是转变为真正的糖尿病；一种是保持现状；还有一种是恢复正常。而糖耐量减低者如果听之任之，你对此有没有一个好的看法呢？

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