盐是人们饮食中不可缺少的调味品。保健美容就靠它：盐。你可别小看了它，厨房里的食盐，是酸碱值最稳定的盐。盐的浓度如果够高，还有杀菌的效果。自制保养品时，在蛋白中加盐来敷脸，也有消炎、镇静的效果，适合晒后皮肤的护理。可见，盐的美容还真是不小。

　　护发也少了食盐的帮助，以盐护发好处多。盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的 。你可以用厨房里的食用盐，也可以用市场上出售的现成的洗发盐。具体的用法是：如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，再配合指腹轻轻的按摩，清水洗净即可。采用这种方法可让您的秀发更加靓丽。

　　盐它还可以让您的肌肤有个大改变。改善粗糙皮肤和去除黑斑，用水把盐打湿敷在脸上，按摩一分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。此法可让您的肌肤焕然一新。

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