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你再想什么是不是希望糖少点 | |||||||||
【2011/4/7】 | |||||||||
什么是鸡腿菇呀?这是什么东西呀?鸡腿菇又叫鸡腿蘑,因其菇体形似鸡腿,肉质肉味如鸡丝而得名。学名毛头鬼伞,属于真菌门,担子菌纲,伞菌目,鬼伞属,属中偏高温型食用菌。菌丝体不易衰老,在常温下,存放半年后仍能正常出菇,具有菌丝体不接触泥土不出菇的显着特点。干鸡腿菇的具体营养成分为:还原糖,蛋白质,粗脂肪,粗纤维,灰分,水分。由于鸡腿菇有一定的营养价值、味道鲜美,受到消费者青睐,因此鲜品较平菇价高,是一种珍稀食用菌,而且它还有很高的养生价值。 有相关的新闻媒体报导,吃鸡腿菇能降血糖,但并未明确给出相关的临床研究证据。对此,目前在临床上尚未发现菇类具有降糖作用,但有可能依靠其中某些营养成分,起到抑制血糖快速升高的效能。这里要特别注意,抑制血糖快速升高和降糖是两个概念。目前看来,很难做到完全依靠食物降糖。菇类中的香菇多糖、多酚类等营养素,能起一定的调节血脂作用,从而间接地影响血糖水平。当然,现在正在研制一些植物来源的药物,但一定要在明确其药理作用,并经过大量循证医学研究证实之后,才能应用到临床。要知道,从植物中提取某些降糖成分,与吃这个东西就能降血糖是两个概念。而且,真要通过这种方式降糖,那一天又要吃进多少这种食物才能达到目的呢?所以这种方法还需要再进一步的考证。 植物中是有很多的营养成分,有关植物提取成分降低血糖的相关研究,一直是生物学和医学基础研究领域的关注点。然而,这些研究成果与临床应用尚存在很大距离。此前,曾就“植物降糖”这一问题进行过咨询。科学发展到今天,全世界范围内还没找到一种植物药对降糖有肯定的疗效,没有一种植物药能确切地把血糖控制在正常范围,这是目前医学界公认的事实。因此,采用植物药降糖目前没有科学依据。如果没有经过大量大规模的多中心、随机、对照的循证医学试验的证据,任何一种药物的所谓“疗效”都是不可信的。从科学角度来讲,任何一种药物或治疗手段要想被确定为有效,必须有下列几个要素:首先是疗效,其次是安全性,第三要经过循证医学的证实,这样才能保证结论的正确性。 (66073)(35)(149) |
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