便秘也在不知不觉中袭击人们，便秘对人体的危害是非常巨大的，尤其是春季，由于四时交替，冬季所积存于体内的能量必然下泄，所以多发生便秘现象。而便秘又多与肛肠、心血、神经等系统以血脉相连，所以看之事小，但查之甚重，一定不能马虎对待，以免给自己身体带来不利。

　　以下我们来介绍便秘的几个因素：“祸害”肛肠，便便本身就存在、并消失于这个部位，对这部分的危害自然 。长期便秘，可导致的肛肠病颇多，其中较多见的就是痔疮和肛裂。痔疮的发生与排便不畅而形成的久蹲、努挣习惯有关，不仅会加重便秘、反复发作，更会加重痔疮，形成长期的恶性循环，危害甚大。肛裂的发生与便便的淤积有关，由于长期便秘，便便被反复从直肠推回结肠“回炉”，水分就会越来越少，而体积则会越来越大，形成大而干硬的便块，撑裂肛门自然也就不足为奇了，如时过长这样会严重影响到肛门。

　　如大便一直未排出体内，便便在“回炉”的过程中，很多亟待排出的毒素自然摆脱不了被“重复利用”的命运，于是毒素被吸收重回人体。“吸毒”日久并且“成瘾”后，人体内分泌系统功能就会失常、激素代谢系统也会功能渐弱，肌肤受到的损害就极大了。皱纹增多、黄褐斑、肌肤失水甚至暗疮、局部皮肤溃烂等都有可能发生， 是追求美丽的 大祸害，特别是给女性的肌肤带来大的 。

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