日常生活中离不开水果，我们都知道，苹果是人们日常生活中最常吃的水果之一，很多人喜欢吃苹果，其含有丰富的营养价值，如多种维生素、脂肪、粮类及矿物质。同时，苹果对人们的消化系统和减肥也有一定的作用。但是由于维生素C对白癜风的影响，很多患者不知道是否可以吃苹果，这里来为大家分析一下，希望对大家有帮助。

　　白癜风患者在饮食方面有禁忌，白癜风患者都知道要少吃含维生素C的食品，专家从苹果的营养作用分析，认为白癜风患者是可以吃苹果的：苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效，对精神压力大的患者来说是十分必要的。

　　除此以外，苹果还与其它的好处，苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是人体新陈代谢所必须的营养成分。苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害，对保护皮肤健康有很好的作用。

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