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缓解大脑衰老的一些方法 | |||||||||
【2010/11/20】 | |||||||||
人体大脑在什么年龄会变老呢?一般到30岁开始,我们的大脑开始衰老,重量也从最重开始慢慢减轻,想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得让大脑老得再慢一点哦!要不然男人就走在前面了。 男人和女人是哪个聪明呢?这个问题就算是上帝也没有一个肯定的答案。研究发现,虽然男性的大脑体积比女性大,但是在脑细胞的死亡速度上,男性要快于女性多倍。但没足够证据说明是男人还是女人聪明。 怎样可以使大脑衰老变慢呢?1、细嚼慢咽,为的不只是保持身材,还可令大脑不老。当牙齿咀嚼食物时,大脑的血流量会明显增多,就能保证大脑供血量,保持正常的思维活动。2、弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作,无疑是一种益脑的锻炼,所以,那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧!3、聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老,如同为大脑做“保健操”,在生活中我们应注意这些。 (67055)(150)(149) |
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