进入秋季，由于天气的原因，导致诱发许多皮肤恙，秋季是肌肤问题多发的季节，健康养生网温馨提示：秋季皮肤保养护肤应要注意几个要点。那么，我们应该如何保养皮肤呢？

　　众所周知，水对人体的重要性。补充体内水分：每日饮用足够量的水；可用蒸气熏蒸脸部，以给脸部补水；或用保温护肤剂涂于脸部，以减少水分散发；注意饮食调养：多喝牛奶及豆浆，多吃新鲜果蔬，戒烟酒、咖啡、浓茶及油炸食品。多吃芝麻、核桃、蜂蜜、梨等防燥滋阴食物。对人体健康也有益处。

　　当日，各种各样的化妆品越来越多，选择适合的护肤品：温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂，促进血液循坏，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。大家不妨试试看效果如何。

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