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| 让女性变年轻 | |||||||||
| 【2012/2/9】 | |||||||||
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水果比较受女性们的喜爱，樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的 。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的十几倍，苹果的二十倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。让女孩变漂亮的好选择。 你对石榴这种水果了解多少呢？娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。因此，在生活中多吃些石榴也是有益的。 蔬菜是生活中必不可少的，胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。所以，胡萝卜在日常的饮食中很重要。 （33）（26）（149） |
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