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| 菠菜给你带来了什么样的变动呢 | |||||||||
| 【2011/12/27】 | |||||||||
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肝脏对我们的身体是很重要的。特别提示的是：过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。所以，在日常生活中，你要适量的吃菠菜。 除此之外，菠菜还有哪些好处呢？菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好的治疗作用。你是不是注意到这个好处了呢？ 在什么样的季节我们要注意什么问题呢？谷雨后空气中的湿度逐渐加大，会让人体由内到外产生不适反应。从中医养生的角度来说，如此潮湿的环境，湿邪容易侵入人体为患，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等情况，如若已经患有各类关节疾病，如风湿性关节炎，也容易在该节气诱发。这给你带来了很大的一些痛苦。 （35）（149） |
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