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| 这些食物男性一定要了解它的作用哦 | |||||||||
| 【2011/12/5】 | |||||||||
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如果你想减肥的话，西红柿也是不错的选择。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能，如果血压有问题的人，可以适量的吃这些。 还有一些食物也是我们需要去留意的。很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是 食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。看来，黄豆有这么好的作用啊！ 还有一些食物也是不错的选择哦！让摄护腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状。而且番瓜子也是维生素E的 来源，可以抗老化。番瓜子在一般超市即可买到，有些产品是多种坚果混和，可以撒在沙拉上食用，或平日当零食吃，对身体都是有好处的哦！ （35）（149） |
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