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| 它给你带来的那些很烦闷的事 | |||||||||
| 【2011/12/5】 | |||||||||
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无论是男性还是女性都要注意一下早泄问题。早泄患者的忌首先还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质，这样对你的身体才会更有好处。 在日常生活中，我们还要注意的就是避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄，让你的生活质量更有保障。 还有一些人面对这个问题也要注意啦！如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理，这样会让你的性生活质量更不好的。 （35）（149） |
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