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| 反映脊椎是否健康的几个小动作 | |||||||||
| 【2011-10-28】 | |||||||||
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脊椎是否健康，可以通过身体上的症状表现出来，如果出现以下几种情况，说明你的脊椎出现问题了，要小心哦！你不能完成十分舒适的深长呼吸。呼吸与健康脊骨紧密联系，不能很好的深长呼吸，可能你的脊骨出了问题。你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音。导致这一结果的原因多数是由于脊椎关节被锁住或卡住。 此外，以下方法也能得知你的脊椎是否健康，你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围减少。你的精神不能很好集中。颈椎不适会影响大脑健康，易造成你精神不集中。如果你的脚后跟常被磨得高低不平。可能是由于沿着脊柱长轴压力的不均衡造成。你经常感到疲劳。不平衡的脊柱耗尽你的能量，常会引起疲劳，脊柱不平衡，很有可能是疲劳所造成的。 当你在运动下颌的时候，是否会发出“咔嗒”的声音。这种声音多由颈部或者髋部关节半脱位引起。你对疾病的抵抗力较弱。脊椎影响你神经内分泌系统，神经内分泌系统在抵抗疾病方面扮演重要的角色。你行走的时候脚尖向外展开。在你走路的时候，注意看你的脚。他们二者都指向前方吗？脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题，或头颈部或颅骨基底部的压力不均衡的信号。专家提醒：出现以上问题，要尽快检查你的脊椎是否出了问题，及时发现疾病并采取神魂相关治疗方法。 （208465）（191）（32） |
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