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| 不要让错误的降火方式影响到你的健康 | |||||||||
| 【2011/6/4】 | |||||||||
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不知怎么搞得居然上火了，而且脸上还长出了恼人的粉刺。服用那些排毒祛火药丸的效果并不明显，并且因为刺激肠道，反而可能会加重人体内的营养失衡。其实，从营养学角度来说，最有效的降火方法是暂时放弃饮酒和喝咖啡，多喝水并且少吃含有脂肪的食物，这样才能帮助你降火还不会影响到身体的健康。 工作累了的时候，不少人喜欢喝杯咖啡或抽根烟来提神，建议大家尽量不要这样做，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，否则不仅对身体的 是翻倍的，咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望!为了自身的健康，改掉这种不良的生活习惯吧！ 健康专家提醒大家，在用药间一定要禁酒，哪怕你吃的只是简单的感冒药、维生素，哪怕你喝的只是最温和的香槟、红酒!因为酒精不仅会影响药效，还会将药物的副作用放大数倍，更有可能与药物相互反应生成毒物，这样做不利于身体的健康。 （189889）（115）(149) |
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