健康是我们需要去留意的事情哦！健康的关节包括强健的骨骼，它主要由必需矿物质在胶原蛋白基质中形成。关节中有一个含有滑液的囊，它保护骨骼的末端不会受到相邻骨头和软骨的冲击，因为滑液可以有效地润滑关节。不知道你对此是怎样来理解的呢？

　　还有一些情况也是我们需要去留神的。关节过度疲劳和膳食不平衡会导致酸性体质，软骨浸泡在酸性体液中就会降解，滑液的润滑效果也会变差。损失的软骨成分同时存在于软骨和骨骼中，导致骨骼末端变得不平滑并形成骨刺。由此引起的发炎会限制关节的运动，这给我们的身体带来很严重的问题。

　　还有哪些情况导致钙的流失呢？酸性体质的人会造成量的钙流失，钙平衡的失调会导致钙在软组织中堆积，引起肌肉疼痛，风湿性关节炎患者的骨骼末端会接合，融合在一起，导致关节炎。现在你对此是不是明白了一些。

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