在我们的日常生活中，饮食要注意什么？亚硝胺是食入的致癌物，与形成鼻咽癌有明显关系。应不吃或尽量少吃市售的成肉、咸鱼及其它咸菜。因是用粗盐腌制，常含 盐，能被金葡菌还原为亚 盐；在腌制和运销中，部分蛋白质分解为仲胺，并与亚 盐形成亚硝胺。不知道你对这些物质是不是有了一些了解？

　　面对这个问题我们要怎么做呢？尽量避免吸入有害气体，如空气中的 、镍、被动吸烟、放射线等。除被动吸烟，其它均与生产环境污染有关，故必须保护环境不被污染。还要加强个人防护。镍粉尘和镍化合物与鼻咽癌关系更密切，而微量元素镍在体内对身体有益。可从茶叶、坚果、海味、燕麦、奶油、部分蔬菜等获得，以满足身体需要。不知道你对此是怎样看待的呢？

　　为了我们的身体健康，我们要坚持锻炼身体，建立良好生活、卫生、饮食习惯。不吸烟，不酗酒，不长期在烟雾环境中生活；多吃新鲜蔬菜、水果，可获得维生素C，能阻止亚硝胺形成。维生素C、A、E均能抗氧化和抗上皮增生，预防癌症形成。也有资料指出，长期缺乏维生素A可形成鼻咽癌，其富含于动物肝、蛋、奶中；玉米、各色蔬菜、柑、柿、杏等，亦含有，应适当进食。现在你对此是不是了解了。

　　（35）(149)

• 治疗白癜风捷径就是科学
• 简答白癜风在日常饮食需注意哪些
• 怎么治疗白癜风疾病对皮肤恢复的
• 颈部白癜风治疗要注意什么事项
• 儿童白癜风治疗医院是如何阐释危
• 单方治疗白癜风提示的常见部位
• 治疗白癜风偏方要慎重
• 眉毛上面白癜风图片解析日常护理
• 白癜风一般长什么位置
• 想了解小孩子白癜风图片

• 女人患有白癜风该怎么治疗
• 手指上长了白癜风怎么治疗好
• 蒲公英能治局部性白癜风吗
• 白癜风患者能吃烤红薯和土豆吗
• 在北京治疗白癜风的土方法
• 北京市治疗白癜风的医院地址在哪
• 白癜风严重的话该怎么治疗
• 油使我们从此丰腴
• 白癫风的初期症状会不会长在头部
• 肛门周围出现白癜风是怎么一回事