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好心态能使患者抹去心理阴影 | |||||||||
【2011/2/28】 | |||||||||
有专家对白癜风患者看待病情作了表示,白癜风对美观的破坏明显,从而引起患者的焦虑、担忧,这是非常正常的现象,但是如果时间久了患者就可能患上严重的心理疾病,所以,生活中患者一定要培养起积极的心态,努力走出因白癜风而产生的心理阴影。也就是说拥有良好的心态对治疗很重要。 不同的看与其决定的事物有很大联系,所谓看法也决定心理健康:正如一句西方谚语所说,“同一件事,想开了是 ,想不开就是地狱。”在当今 的心理治疗流派之一的认知疗法的专家们看来,人心理问题的形成分三步:诱因(家庭冲突、感情破裂、事业受挫、人际失和),不合理的信念(对诱因的错误理解),结果(不好的行为和情绪)。其中,不合理信念就是症结所在,用认知疗法的核心思想来说,就是“你看待世界的方式,决定世界对待你的方式”。而“想不开”,就是其中占主导作用的不合理信念。实际上,人生不如意十之八九,思想上一时转不过弯来是常事,本无可非议的。而我们应对挫折的过程,也是停下来深刻反省、锻炼自己思维和情商的契机,而想开后转化为积极向上的行动力更是值得鼓励。然而,如果想不开的表现过长,比如有“活着一点意义都没有、不如 ”这样的想法持续了两周以上,那么就要考虑抑郁症了。所以,我们应时常保持积极乐观的心态。 心态不好往往会给人们带来不必要的麻烦,比如由情绪引发的白癜风病。虽然我们不幸患上了白癜风这样烦人的皮肤顽疾,治疗难度也大,但是比起致死的疾病,比起残疾,我们其实失去的并不多,如果一心只想到容貌不再完美,那无疑是庸人自扰,要知道,白癜风是可治的,又不是什么绝症,只要胸怀豁达一些,勇敢的面对,疾病总会攻破,而心理阴影只有自己去抹掉。因此,大家在平时也要养成乐观看待事情的好习惯。 (193148)(117)(149) |
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