运动时穿棉衣有何影响呢？很多人在运动后，为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，穿上件“舒适透气”的纯棉服装。但事实上，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，不适宜运动时穿着，它反而给运动带来不便。

　　在运动时穿什么衣服是正确的选择呢？正确的做法是选择一件宽松舒适、伸缩性好、透气性好且容易排汗的速干衣。速干衣的主要功能是快速排汗，也就是将皮肤上出的汗水迅速吸收、扩散，并通过尽可能扩大面积来加快蒸发速度。一般情况下，背上的汗水可以在几十分钟内完成干燥，而且也有很好的透气性。

　　在运动时穿哪种衣服是 的呢？因为穿着普通运动装，锻炼后立刻转入休息状态，会因为人体温度的变化而生病。而速干衣可以散湿且保暖性好，有利于保持皮肤干燥清爽。特别要提一下做户外运动时，速干衣在防风防雨防湿方面能发挥更好的作用。即使全部淋湿，速干衣只用半个小时就可以变干了。对身体的汗水起到较快的作用。

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