怎样选一双适合自己羽毛球的鞋呢？很多羽毛球爱好者总是觉得鞋买大了一码以后会非常别扭，每次买鞋都要考虑买正好甚至略小的，这是非常错误的：1、我们平常不会穿专门的羽毛球袜去试鞋，试出来的感觉本身就不够准确。2、鞋头不宽松的话，上网时极有可能会顶到最长的脚趾，严重的还会使脚趾甲受损，会影响在球场上的发挥。

　　选略小的鞋不行，但大点的也不合适，如球鞋尺寸大了，有可能走路会觉得别扭，甚至会出现上楼梯踢台阶的现象，这是因为我们的大脑已经习惯了鞋+脚的尺寸，在做上楼梯这个动作时，大脑发令总是以我们常用鞋码的尺寸来作为抬腿出脚距离的标准，这是为了 限度节省体力，是本能。如选大了的鞋会使自己变得累。

　　羽毛球鞋是用来打羽毛球运动的，它的步法和上楼梯完全不是一回事，与平时走路也完全不是一回事。这也是为什么尽量到场馆以后才换鞋的另一个原因。所以在选择羽毛球鞋时要选好。

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