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| 不同的鞋表不同的优点和缺点 | |||||||||
| 【2011/1/1】 | |||||||||
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健身要穿什么鞋，首先得了解不同鞋的特点。跑步鞋：质轻，底软，一般不是很耐磨，透气性相当好。篮球鞋：比较重，底软，坚固耐磨，能很好的保护脚踝，透气性比较差。休闲鞋：轻便，耐磨，柔软，透气一般，但不适合运动，容易损伤穿戴者。休闲鞋只适合休闲时穿戴。 每种鞋都有它的优点和缺点，有全能鞋吗？没有全能鞋，只是它在某些功能上面比一般鞋要稍微好点。足球鞋：轻便，耐磨，坚固，抓底性强，能很好的保护穿戴者。羽毛球鞋：轻便，耐磨，抓地力强，透气性较好。野外/登山鞋：防水防沙，坚固耐磨，防滑，透气性相当不错。比较适用于登山者们穿。 不同的运动要穿戴不同的鞋，现在就看您准备练什么了，如果是练瑜珈就要穿瑜珈服了，如果是spinning裤子就不能穿得太松，健美操、拉丁、普拉提、踏板操什么的就穿弹力好的贴身的健身服了，街舞、搏击就穿宽松一点的、酷点的，跆拳道当然就得穿跆拳道服了，如果是练器械、跑步就随意了，鞋子要透气性好的，器械、跑步就穿慢跑鞋，spinning就穿单车鞋，健美操、拉丁、街舞、搏击穿一般健身鞋都行，瑜珈、普拉提、跆拳道赤脚，对脚会带来一些不好的影响。 (95070)(150)(149) |
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