有些女孩子不喜欢运动时戴文胸。这样做是不对的。运动时，应该穿着合适的运动内衣，这样可以保护胸部。假如胸部比A杯大，运动时可以选择内置内衣，而假如平常穿C杯或更大一些的内衣，那 还是穿运动内衣。

　　不同的运动方式其穿着也是不一样的，做剧烈的有氧运动时， 穿宽松的粗纤维服装。它透气性很强，穿着舒适。而紧身衣服则比较适合舞蹈、普拉提、舍宾之类运动的穿着。运动时，选择一双舒适的鞋是非常重要的。假如你所选择的运动鞋与你的脚并不适合，可能会在运动中造成脚部的损伤。比如说，假如你经常做力量性的练习、爬楼梯或骑脚踏车时 穿柔软的运动鞋，而假如你经常做慢跑的话，一个好的跑鞋会是个不错的选择。

　　此外，还有注意一些问题如金属，有些服装上会有一些金属扣子、拉链或某顶、铆钉。有一些皮肤敏感、对金属过敏的人会产生皮肤过敏，而且服装上的扣子、拉链或铆钉可能会划破练习用的垫子，甚至划伤你的皮肤，因此要避免穿有金属的服装。

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