内衣是我们的贴身衣服，是现代人不可少的服饰之一。很多人觉得运动时内衣的穿戴并没有什么影响，其实并非如此。相关专家分析说，不同的运动项目，对内衣裤的要求也有所不同，特别是游泳、足球、篮球、排球等专业性较强的运动，穿对了内衣裤，会令你在运动时发挥更加得心应手。

　　运动是穿的内衣是有讲究的，一般有一下三点讲究。专家说，一是有带子的地方不能勒得太紧；二是材质要透气、吸汗性要好；三是弹性要好。从性别来说，女性的内衣要松紧合适，松了乳房会晃动，影响运动，紧了又会勒身，加大呼吸力度，引起不适。另外，内衣的肩带 宽一些，否则可能引起胸闷、气短、血液循环不畅等情况，穿的不舒服的话，运动起来也会觉得很累。

　　内裤是运动中很重要的东西，男女的内裤都应该选择整体宽松、吸汗性好的棉质产品。稍宽松一些的内衣裤，在运动时会减少运动阻力。内裤的腰带， 选择尺寸宽一点的，若内裤的透气性、吸汗性不好，运动后产生的热量和汗渍不能及时排除，影响生殖器卫生，因此质量和型号不适合的， 不要穿。

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