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多加注意日常事项有利增高 | |||||||||
【2010/7/5】 | |||||||||
身高问题一直都是人们关注的,随着时间一天天过去,看着怀里的小宝宝一点点长高,慢慢长大成,少年、青年。可是孩子是怎样长高的呢?原来,人的大脑垂体会分泌成长荷尔蒙,这种荷尔蒙到达肝、卵巢、睾丸等部位,会分泌出一种叫IGF-1的成长促进因子,这种成长因子会到达人的各个关节。由于人的关节硬骨与软骨之间有一些缝隙,也就是我们所说的成长板,成长板是由大量软骨细胞和正在钙化的软骨细胞组成,成长板受到成长因子的刺激,会不断增生软骨,新生的软骨经钙化后形成硬骨,骨头因而变长变宽,也是少年儿童开始长高的主要原因。 每个人的身体机发育都有差异,孩子的成长期是有限的。一般来说,男孩从三岁到十九岁、女孩从三岁到初潮后的三年成长板处于开放时期,这时候是身材增高的 时期。孩子在性成熟后会继续分泌成长荷尔蒙,但不会再分泌IGF-1的成长促进因子,所以不会继续长高。因此,在孩子的成长板处于开放时期进行科学的管理和调节,尤为重要,这样更有利帮助孩子们长高。 日常中还有很多需要注意的,比如孩子学习压力过大、经常不吃早餐、运动不合理、偏爱快餐等因素都可导致孩子身高不理想。因为人大脑的能量来源于葡萄糖,一般经过一夜的睡眠,血液中的葡萄糖已经使用得差不多了,这时候如果不能及时从早餐中,获取新的葡萄糖来供给大脑,就会影响身体各种功能的正常运转,会严重的影响到孩子的健康发育。 (70032)(37)(78) |
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