家长要时刻关注婴幼儿的健康，“陈太太，您们家的小孩子好有福相！”听到这句话的陈太太心中，不知道是该高兴自己的孩子“很”健康，还是该担心体重过重？会不会引起日后的高血压、心脏病、糖尿病等等。到底什么样的体重才算“肥胖”呢？根据定义，如果体重超过标准体重的20%以上，即称为“肥胖症”，身体过于肥胖对孩子影响是非常大的。

　　如果身体过于肥胖，主要是影响到健康问题。根据流行病学上的数据显示，肥胖症者其生病及死亡的机会都比一般来得大，并且日后比较容易罹患心脏血管方面疾病、新陈代谢异常、内分泌功能失调以及可能的糖尿病。肥胖症的原因是什么？简而言之，就是摄入的能量大于消耗的能量，剩余的能量就转化成脂肪日积月累，积聚在体内造成肥胖，除此之外，一些内分泌异常的疾病(例如：甲状腺功能低下)、脑部疾病也有可能引起肥胖，这些问题都需要特别注意了。

　　父母应该要特别注意孩子肥胖的问题，那么要如何在减重的同时，能兼顾到小儿的发育呢？这的确是一件不容易的事情，一般妈妈都会尽可能的让小儿吃到饱、满意为主，等吃完饭才又考虑减重的问题。其实，控制小儿的体重必须要先从饮食上管理，食物的选择要尽可能以低热量、高蛋白、低碳水化合物的食品为主，平常要培养孩子运功的习惯，这样在饮食与运动相互配合，所起到的减肥效果是非常好的。

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