一白遮百丑很好的说明了美白的好处，美白祛斑是爱美女人最关心的问题，当然对付它们是有很多办法，包括美容整形及各种化妆品。但是你可知道什么样的方法有效又实用呢？下面就为大家推荐价廉实用的果蔬祛斑美白法吧。果蔬祛斑美白是一种很古老的美白术，也是一种吸取天然植物之精华的美白术，让你的肌肤自在的享受果蔬的乐趣。

　　果蔬是人们生活中经常可以见到的，水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美白方法，你可以试试，说不定会有你想要得结果。

　　那么，怎么进行果蔬美白呢？采取果蔬美白的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。青菜是我们平常见得最多的一种蔬菜，对于皮肤黑的人可以用青菜汁洗面。皮肤黝黑，一般是由于皮肤偏于酸性之故，所以洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有*、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品，可以让你的肌肤享受天然的营养。

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