平时如果用眼过度会出现眼睛干涩的现象，这时我们可以采用热敷的方法来缓解眼疲劳。因为热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼，让眼部放松，从而减轻疲劳。

　　很多人使用眼药水治疗眼干涩，虽然这样可以使眼睛湿润，但是并不健康。眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。所以，我们应尽可能地避免使用眼药水，也改用其它方法。

　　为此，专家给大家提出了两点建议，分别是喝茶和做眼保健操。茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的 ，还能够预防干眼症。眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。这两种办法能有效地帮我们预防眼干涩，让我们的眼睛更加健康。

　　（73226）（117）(205)（32）

• 诠释白癜风总是复发是什么原因导
• 深入了解白癜风怎么预防才好
• 具体阐释白癜风一定要及时的治疗
• 大家共同了解白癜风的危害
• 男性患者会遗传给下一代不
• 患有白癜风要怎么进行治疗
• 白癜风在线医院要论述的护理常识
• 熬夜是什么原因造成白癜风
• 白癜风早期的图片警惕的病因常识
• 处理嘴唇内长白点

• 具体阐释白癜风一定要及时的治疗
• 谁知道全国治疗白癜风权威医院在
• 邯郸白癜风专科医院在哪个地方
• 脸上皮肤白癜风怎么治疗
• 睡眠不好引起的白癜风属于什么
• 患了皮肤白癜风怎么治疗效果好
• 青核桃皮对治疗白癜风是否有好处
• 白癜风跟球蛋白降低有什么关系
• 白癜风患者该怎么吃荔枝才好
• 自身所需元素