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| 将这些豆子放一起又成了新热饮 | |||||||||
| 【2012/3/7】 | |||||||||
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今天为大家介绍几个豆浆的新喝法。将克花生和克黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用，建议女性朋友们要常接触。 喜欢喝豆浆的朋友们还可以这样做：*豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按比例配好，浸泡洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，感兴趣的朋友们可以尝试一下。 身体虚弱的朋友们可以这样做：将*豆浸泡，红枣洗净、枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。此豆浆有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。坚持一段时间后您就会收到效果了。 （32）（32） |
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