人体内的任何营养都不能缺少，不然它会影响到我们的身体健康。今天来看看头发的营养，如果你的头发干枯或者多油，或者易断，那或许是“馋嘴的”它们也需要一些营养，你可以想办法给它们吃点水果，它们就会重新光泽起来。到底此说法是不是真的，一试便知。

　　相信大家对于芒果应该不会感到陌生，如果用芒果护发的话，效果会很好哦！假如你家里有条件，可以把芒果榨汁，把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发，然后轻轻按摩，再戴上浴帽二十分钟。芒果中的维生素含量很高，还含有头发非常需要的磷等矿物质。使用芒果护发的效果是非常不错的。

　　如果你的头发是属于干燥型的，那可以试试橄榄油，它可以帮你避免头发干燥。橄榄油用来美容效果很不错，美发效果也很好，可以把橄榄油加入水中再喷洒在头发上，头发更加亮泽滋润，坚持两个月后，干燥的情况会得到根本的改善。这样营养简便的方法，可不要错过哦！

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