有不少孕妇朋友们受到便秘的困扰，下面为大家介绍一个超级好的对付孕妇便秘的好方法：将木瓜、香蕉、牛奶放在一起，然后榨成汁，每天晚上睡觉前喝一杯。如果便秘比较严重，可以把剩下的纤维也一起吃了，坚持喝几天就会有很好的效果，受便秘困扰的朋友们不妨试试这种方法。

　　来看看专家是如何评价这种妙法的。香蕉是通便润肠的佳品；被称作“美容皇后”的木瓜富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素，其中特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，此外，它还能均衡孕妇妊娠期荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑的产生，润肤养颜，还有一定的丰胸效果。吃这个秘方没有固定的时间限制，在任何时候，都可以将一根香蕉、一小块木瓜、一袋牛奶放入食品加工机，只需几秒钟，这款美容排毒的上品就完成了。怎么样，制做起来非常简单吧。

　　通过上述介绍，相信有很多人愿意尝试，只要是对香蕉和木瓜不过敏，且对乳糖耐受的人，都适合饮用。但是专家提示，初试者 一次不要喝得太多；对于肠胃不好、经常闹肚子人，那就不太适合了。此外，根据自己的身体情况还可以尝试其他的方法，如每天早晨醒来空腹喝一些凉白开水或蜂蜜水；或者舀一小勺蜂蜜吃；平时多吃一点粗粮，比如煮玉米等。这样也可以有效的预防便秘。

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