生活中，一些毫不起眼的小习惯，可能是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。工作时间长：此为白领工作的 特点。对白领而言，一天工作八小时无异于痴人说梦，挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修功课。工作压力大：各行各业都不乏 人才，想在激烈的竞争中立足，白领的压力可想而知。流行中的“挑战自我、激发潜能”的企业文化压的他们喘不过气来。

　　面对繁忙的工作，他们的工作时间经常超时，睡觉已成为白领生活中 的 ，不少人利用周末时间猛补觉。不过这也让他们失去了参与各种聚会的机会，生活圈愈发狭窄。职业病增多：长期超负荷工作给白领留下了“职业病日渐增多”后遗症。高血脂、脂肪肝、胃病等常见病自不必说，各种疾病都会随之而来。

　　许多单身白领都养成以下习惯，他们只能隔段时间再回家探视父母，而对已婚白领而言，早上出门时，小宝宝还没起床，晚上回到家后，小宝宝早就入睡。工作环境压抑:钢筋混凝土的写字楼、界限分明的格子间、严肃寡言的上司……在这样的环境中，导致他们上厕所也很匆忙。

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