最近一段时间来，邻居的刘女士总是感到很悲伤，年轻时一切不愉快的事都能回忆起来，想着想着禁不住会哭泣流泪，而且，她还认为别人看不起她，偷偷地在背后嘀咕她、嘲笑她。因此，她不愿与大家交谈，经常一个人待在屋子里。丈夫百般无奈，只好事事迁就她，然而适得其反，她又对丈夫产生了怀疑：莫非他外头有了别的女人，所以哄她骗她借以掩饰自己行为的不轨?渐渐地，同事们都说她得了精神病，有事没事远远地避开她。她更加孤单了，丈夫不得已，把她送到了医院。通过交谈,医生了解到，刘女士的女儿出国留学去了，她很思念，又担心女儿在外面会受苦，讲给别人听，人家说她是乐极生悲。她百思不得其解，越来越痛苦。后来，医生给她做了思想工作，又服用中药，这才慢慢的走出情绪的低谷。

　　看过上述病例后，多数人都觉得是精神障碍，其实，这些都是典型的更年期综合征病人。更年期常见的主要症状有月经紊乱，可表现为月经过多、月经先期、月经淋漓不净;轰热、汗出、胸闷不舒、头痛头晕、耳鸣如蝉、心悸失眠、烦躁易怒、喜怒无常、关节酸痛、口腔溃疡、神疲乏力、血压增高、大便不正常等，这些症状不是每个患者都全部具备的，而是三三两两地出现。百分之九十的更年期妇女会出现一些症状，但程度较轻，不需要治疗。若治疗不当，会长期受到不良情绪的困扰。

　　接下来为大家简介几种摆脱这种疾病的疗法。精神治疗，要正确认识更年期综合征，这不是器质性的病变，更不是精神病。病人要学会怡情养性，适当控制自己的情绪，培养多种爱好，如听音乐、种花养鸟、听歌跳舞、外出旅游等等，以陶冶情操。还可以广交朋友，促膝谈心，交流思想。生活要有规律，注意寒暖，饮食适度。少吃辛辣刺激和油腻、过甜的食物，并保持大便通畅。同时减少房事，勿伤肾气。食疗法，淮山药粥：将粳米与淮山药一块煮粥，用于治疗脾虚神疲者；对腰酸者可服杜仲粥，即用杜仲煎水后弃渣留汁，再用粳米煮成粥，长期服用均有裨益;胡桃仁粥：取粳米，胡桃仁，芡实，莲子肉，加水，煮成粥可长期服用，有健脾补肾之功。甲鱼烧枸杞：取甲鱼一只，去内脏、壳，刮去外砂，将枸杞子加入腹内并加适量葱、姜、糖、盐、料酒、花椒等，清蒸至肉熟，食肉喝汤，具有滋阴补肝肾的功能。饮食上多加调节，相信能早日恢复正常生活。

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