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| 让痛经得到减少和避免 | |||||||||
| 【2011/9/22】 | |||||||||
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痛经是女性常见的一种现象，年轻女性以原发性痛经居多，其中有的人需要服用药物止痛。专家说所谓的原发，就是单纯的生理现象。原发性痛经是不能根治的。当疼痛难忍时可以服用止痛药，这样女性在月经期会好受一点。 如每次月经来都要吃药很多人担心服药会产生依赖性，因此即使在月经最痛的前几天，也要"扛"。专家指出这是一个误区。服用芬必得等止痛药并不会产生依赖性，药性仅是帮助你降低痛感，缓解疼痛给工作和生活的影响，所以有痛经的女性不用担心。 为了能让女性的身体健康，日常生活中如何避免痛经？专家表示，女性在日常生活中多注意一些，就有可能减轻甚至避免痛经：饮食均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食冷饮和辛辣食物，并尽量少食多餐，然后在日常生活中注意保暖。 （73866)(150)(149) |
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