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| 告诉你食多水煮鱼的弊端 | |||||||||
| 【2011/6/4】 | |||||||||
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很多人聚餐时都会点一道水煮鱼，但是你知道它有何危害吗？水煮鱼中放入超量辣椒：会使人燥热、上火。导致的隐患是：对消化道有强烈刺激，严重的会使消化道出血，或者诱发溃疡。还会造成大便干燥。导致皮肤生成深部脓疮，影响面部容貌。爱美的女性应少食水煮鱼。 水煮鱼还有一个特点，那就是口味浓重：刺激味觉神经易让人上瘾。水煮鱼浓重的麻辣口味，大大刺激了人的味觉神经，唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，使人兴奋。导致的隐患是：使人的味觉疲劳，产生依赖感，越吃越上瘾。这就是为什么有些人会隔三差五吃一顿水煮鱼的缘故。但是这对您的健康非常不利。 除此之外呢，还有一个危害就是用盐过量：影响血管健康。正常人体每天应摄入适量的盐，但水煮鱼中盐的用量远远超出正常标准。导致的隐患是：过量食入盐易造成身体水分增加。过多的水分如不能及时排出体外，会导致手脚发胀，体重增加。女性在经期食用水煮鱼会加重水肿的情况，容易产生疲倦感。过量食入盐容易让人产生紧张情绪、血压升高，还能影响血管的弹性。建议大家为了健康应少食水煮鱼。 （204668）（112）(149) |
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