白癜风专家提醒，白癜风患者要重视日常生活的调养，也就是养生，要想达到养生的目的，当然就得了解一些基本的养生理论，中医养生学家认为，人的一生不同时期的养生要求是不同的，不同年龄段的白癜风患者养生知识也不同，下面就让专家详细讲解一下。

　　首先我们一起来看看在婴儿期时的养生法，已离母体，哺乳赖母。此期为稚嫩之时，形气未充，神气未定，易饱易饥易惊易为邪袭，病则传变迅速，故此期养生在于母子同养，养母以防止母病及子，养子以保证其各种生理需求，适其寒温、多见风日、合理饮食，待之以慈祥、安和、愉快，使婴儿发育结实、稳定，让婴儿有一个健康的身体。

　　人到中年是身体最壮的时候，壮年期，此期应该严格按照长生不老的基本原理操作，物极必反，才能不会变老。老年期。生命的 阶段。人之衰老为自然规律，故精神上要放得开。此期人生大事多已了却，心无羁绊，怡然自得，访友话旧，琴棋书画，花鸟虫鱼，一凭己性为取舍，注意起居规律、食饮适宜、锻炼有常，使阴阳平衡、气血顺畅，精气神保持在一个适当的水平，则老而不衰，可望延年益寿，老年时多用用这些方法使身体常保健康。

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