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| 了解自检胸部到位的一些方法 | |||||||||
| 【2011/1/3】 | |||||||||
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女性怎样自检自己的身体呢？首先要有镜子，在温暖的，光线柔和的洗浴间操作步骤：脱去上身的衣服，站在镜子前面，用温柔的目光仔细打量乳房并触摸。仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房是否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有无液体或者血液流出。如果乳房有明显变化，你就需要注意了。应得到及时有关的检查。 另外一种方式也可检查乳房，抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。双手举过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。双手平稳地放在臀部，用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来，然后进行观察，看是否乳房是有不同以往的线条(如有异物突起)。如有异常的情况应要多加注意。 以上的那些检查是不够的，要上身前倾，继续寻找皮肤的凸痕或皱纹，乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。将右臂放在头底下，胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央，用左手检查右侧的乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样检查左侧的乳房。如果你的乳房过大，可在你的左肩下垫上一个枕头。这样更利于检查的进行。 （134638)(150)(149) |
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