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| 成年男女体重标准法 | |||||||||
| 【2010/8/23】 | |||||||||
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身体质量指数代表的是什么意思呢？是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。特别要强调的是，不是每个人都适用BMI的，如果你属于有以下的情况，那么BMI的指数对你不适用，我们就来看看这个BMI的指数测量法吧！ 肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当BMI为十十多时，高血压危险就增加几倍；香港地区的中国人，BMI在二十多时死亡率 ，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在十几到二十几时为正常水平，BMI大于二十多为超重，BMI大于三十多为肥胖，称称自己的体重看下你是属于超重还是属于肥胖吧。 根据世界各地的不同又分为肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的 值应该是二十多大于二十多为超重，BMI为三十多为肥胖。肥胖的世界标准是：BMI在十几至二十几时属正常范围，BMI大于二十几为超重，BMI大于三十多时为肥胖，我们应该是对照看肥胖的中国标准。 |
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