现在大部分的人都有不同程度的*素残留在体内，关于人体内的*素，医学专家认为，人只要和外界接触，例如吃入食物，就有废物产生，就会有*素，中医称之为“糟粕”。西医与中医的定义不同。西医的解释非常抽象，就如我们《现代汉语词典》中所解释的：“‘*’是进入有机体后能跟有机体起化学变化，破坏体内组织和生理机能的物质。”而中医所说的“*”范围要更广泛，广义的“*”包括新陈代谢产生的所有对人体不利的物质，这包括脂肪、蛋白质的代谢物以及由外界经口鼻、皮肤进入人体内的有害物质，还有热*、火*、湿*、麻*以及疮疡类疾病，如痈、疽、疔、疖等，对于对人体健康又影响的，我们都不能忽略掉。

　　至于*素我们都不能避免，不管是身体内部还是外部都不可避免地与“*”打过交道，即使体外的*素也可能已经通过某些渠道进入了人的身体内，成为了内在*素。另外，从人的肠胃结构来看，人的小肠长度是人躯干的12倍，大自然赋予了人类素食结构的肠胃，而不是食肉结构的肠胃，可是现代人通吃世界上的许多动物，对植物类食物一概进行精加工，因此，这种生存环境给肠胃带来了极大的负担，以至于无法对抗各种*素。为了减轻不合理食物结构和过度吸收给自身造成承受不了的重负，那么为了减轻体内的*素，利用药物或其它方式排除是少不了的。

　　目前的排*药品、保健品非常多，药物效果也被夸大了，因此要科学、有效地排*，还是多掌握些知识为好。这绝不是危言耸听，只是我们应该承认，随着社会的进步，我们的保健方式也应该进步了。对于男人而言，不论从心理的、生活方式的、生理结构等方面来看，都更应该珍重自己，排出*素，让自己轻装上阵。男性们应该改掉不良习惯。吸烟、饮酒、熬夜等，都和现代男人结下了不解之缘，似乎不这样就“不男人”，其实这是一个观念问题，诠释好男人的理念应该有个健康的体魄这才是最重要的。

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