宝宝多晒太阳能增强肌体的抗病能力，夏季阳光比较强烈，晒太阳的时间可以选在早上7-9点不可以在正午时晒太阳，防止宝宝发生中暑。不要在傍晚的时候让宝宝晒太阳。一方面，地表气温依然很高，宝宝容易中暑，另一方面，傍晚时候，废气比较多，不利于宝宝呼吸。而且多晒太阳有效预防感冒，还能预防佝偻病。

　　宝宝在刚生下来皮肤很嫩，成长的宝宝由于皮肤干燥、花粉刺激等原因，在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物应该怎样调整白癜风患者的心理，如芥菜、马齿苋、无花果后晒太阳，也可以引起光敏性药疹或日光性皮炎，所以，妈妈们可以多让宝宝晒晒太阳。

　　还没有过满月的宝宝一般不要给宝宝晒太阳，宝宝的机能还比较脆弱，需要多睡眠。晒太阳的时候，不要暴晒，应该间断性的进行。家长可以让宝宝的背部、小屁股晒晒太阳。有条件的家长，可以选择在树荫下让宝宝晒晒太阳，阳光透光树叶的缝隙减轻了光线的强度，宝宝晒起太阳来，不会感到刺眼。在户外的时候记得要给宝宝补充水分。

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