关于男性保健，你了解多少呢？一说男性朋友保健，十有八九会以为男性需要壮阳。但如果提到了滋阴，他们就会说：“女性才需要滋阴呢。”但从中医角度说，男子滋阴比壮阳更有必要，这也纠正了我们之前错误的想法。

　　那么滋阴到底是什么呢？中医说，调理脾胃就是滋阴。“壮阳”补品不是一点也不能吃，而如果脾胃消化不好，吃了补品也不能吸收，反而在体内产生郁火，郁火灼伤了精液，让整个身体像烧焦了一样，当然就没精神，所以，根据自身状况选择药品才是正确的选择。

　　其实男性在滋阴的时候可以吃一些山药。粗菜淡饭养脾胃，脾胃调理好了，身体自然强壮了。此外，天天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气。经常吃山药，健脾。脾的功能好了，男人自然就强健了，也就不必经常被病痛所折磨了。

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