相信很多人都受到偏头痛的困扰，偏头痛常由生气、劳累、睡眠不良引发，尤其是老年人，多发此症。因此，老年人平常应该多注意防止过度疲劳，保持充分的睡眠，保持平和的心态。做到这点可有效的预防这种疾病的发生。

　　出现偏头痛时该如何进行调节呢？可以自己按压患侧的风池、太阳穴、率谷以及头部的疼痛点来缓解痛苦。做的时候要注意，每个穴位按压三至五分钟，以按压部微微发胀为限度，简单的小动作可有效的改善出现的不适症状。

　　除了按摩上述提到的几个穴位，还也可以沿着神庭到风府、两侧头临泣到风池的连线进行指压按摩，这个按摩法对治疗偏头痛简便有效，被偏头痛困扰的朋友们，赶紧收藏这些小常识，对你的生活会有很大的益处哦。

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