每个女性都想拥有魔鬼的身材，为了获得魔鬼身材，我们都偷学各大明星。你想学习麦当娜只吃生食，或者像我们的贵小姐希尔顿一样一周只吃蛋白质饼干，还是想像天后王菲一样喝那酸臭的瘦身汤呢?其实明星的方法不一定对。有很多明星坚信，餐前喝一大口苹果醋对减肥很有用。其实喝苹果醋减肥的方法早在七十年代就风靡一时，能够延续到现在是有它的效果。

　　如今有许多的模特都有她自己的养身秘诀，现在在超模海蒂。克鲁姆的宣传下再度复苏，甚至说，哪怕问一问苹果醋的味道都能减肥。虽然喝醋减肥并没有什么科学的依据，但是餐前喝一杯醋确实能减少你的食欲，而且对心血管健康非常有益哦。“早间香蕉食谱”是当前日本最IN的一种瘦身食谱，这一理论认为：在上午想吃多少香蕉就吃多少香蕉，但是在晚上八点以后不可以再进食，就能够帮助你瘦身，只有长期坚持这样才能让你健康。

　　在晚上时候吃多了香蕉，会增加热量的摄入，但同时也富含营养物质和 ，所以吃的时间和摄入量要制定好，否则真的会让你迅速肥胖哦。维多利亚平时很喜欢订购各种水果和蔬菜汁，柠檬汁、胡萝卜汁等都是她们的超级瘦身秘方。维多利亚就坚持认为饮用一段时间柠檬汁可以帮助燃烧脂肪，使体重下降，并且让你的皮肤更加细腻。

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