大家都知道，女性要比男新衰老的要快。为何有些男人五十岁看起来只有三十多岁呢？是不是他们有保养秘方呢？其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。英国研究人员调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人，看上去年轻五岁左右。皮肤学专家表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑，使脸部的皮肤衰老更缓慢。

　　另外平常的饮食同样也很重要的。德国科研人员发现，少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示， 将每日摄入热量减少三十个百分点左右。但是如果长期睡眠不足，就容易加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，留下黑眼圈。所以应该要保证每天有充足的睡眠，是非常重要的。

　　不管是男性还是女性，眼部都会出现皱纹的。随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好，所以如果出现眼纹，不妨适当的补充一些维生素A。

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