你有没有认真观察过你的皮肤啊！又以肺与皮肤的关系最为密切，因为肺司呼吸，通调一身的水道。经过脾消化的水谷精微变成气血津液之后要进入到肺里，然后再进行调配。皮肤是人体最大的器官，占的面积最大，又由肺来管辖。如果肺气不足的话，就没有办法来调遣这些气血津液，而会被其他的脏器“抢走”，这样一来，肺底下的“子民”当然就只能饿着肚子了。这也是我们需要去留意的。

　　除此之外，我们还需要知道的就是得不到气血的供给，皮肤就得不到滋润，再加上外界风寒暑湿的侵袭，皮肤会干燥、暗沉、没有血色，长出各种奇怪的东西来，也就不足为怪了。她若有所思地点点头，似懂非懂，说：“你的意思是说我肺不好？可是我一直很注意呀，吃的、运动都是按照你以前给我讲的那些来的”。“除了吃的，其他的方面呢？我刚看你的气色，还有舌苔，很明显的肺阴虚”。现在你对此是不是有了一些了解。

　　如果不想让自己的青春早点流逝的话，就不要熬夜。熬夜会使体内肝血储藏不够，“心主血”，心情烦乱，压力过大，血行必然缓慢，“血为气母”，血不足，气也会不足。如此一来，上焦的肺必然没有充足的气来输布津液，肺主皮毛的功能就得不到发挥，皮肤就会干燥、苍白。所以，这对我们的身体也是一个伤害。

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