|
中国白癜风网 |
白癜风健康资讯 |
白癜风保健 |
白癜风治疗 |
白癜风案例 |
白癜风有问必答 |
| 白癜风健康资讯首页 | 健康快讯 | 健康趣闻 | 健康评论 | 热点关注 | 健康各地 | 健康法规 | 新药 | 求救 | 中医资讯 | | 西医资讯 | 中西医资讯 | 论文 | |
您现在的位置: 白癜风_白癜风治疗_中国白癜风网 >> 白癜风健康资讯 >> 中医资讯 >> 正文 >> 正文 |
|
|||||||||
小动作有解准妈妈痔疮的益处 | |||||||||
【2012-9-26】 | |||||||||
有一句俗话相信大家都有听说过,那就是十男九痔,意思说痔疮好发于男性,但许多孕妇在怀孕后却发现自己也得了痔疮,痛苦不堪。痔疮是孕妇易发的疾病之一,因为怀孕后静脉内的压力升高,血管弹性降低,又因增大的子宫压迫盆腔的血管,使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏,这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。另外,孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高,这样一来,促进了痔疮的形成。 准妈妈处于这个特殊时期里,大部分都不会选择用药或手术治疗痔疮,因此医师提醒,孕妇应在日常生活中多吃容易消化的、粗纤维的新鲜蔬菜,以利大便通畅,要远离刺激性强的调味品。 此外,建议孕妇坚持做以下运动,每天坚持做提肛运动一到两次:并拢大腿,吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门,如此反复,每次做五六下,以增强骨盆底部的肌肉力量,不要小瞧这些小运动,有预防痔疮的发生。 (18)(21) |
|||||||||
|
最新热点 | 最新推荐 | 相关文章 | ||
【倒计时1天】 520,我们不 【健康同行·不负春光】健 [组图]【第三季520公益健步 护士节丨弘扬奉献精神·守 【弘扬劳模精神·见证榜样 【全国白癜风防治日】北京 北京电视台报道丨北京中科 【创卫进行时】提升整体环 3·15消费者权益日丨落实自 除夕丨医患心连心·温情度 |
|
没有相关文章 |