教会女性们如何保护丈夫的听力。一定要每隔三个月检查一次听力，敦促丈夫将车载音乐开小。同时注意收听广播和电视的音量，一旦发现他收听音乐和新闻的声音越来越大，关小后就说“听不清”，要尽快让他去耳鼻喉科检查听力。以免使男性的听力出现障碍。

　　有些男性喜欢在健身时听音乐，妻子应该敦促丈夫改掉健身时听音乐的习惯。科学家做过一项调查，证明进行有氧运动时听随声听对听力产生的 比平时要大。不要在大街上使用随身听。因为很有可能为了把周围的噪音盖住，男性会选择把音调调得很高。但这对男性的听力有很大影响。

　　此外，在饮食方面也应该多加注意。清淡饮食至关重要。很多活到八九十岁耳朵仍很“尖”的老人，日常饮食都较清淡。清淡的、营养均衡的饮食可减少高血脂、冠心病的发病可能，使脑部和耳部的血液供应相当顺畅，这可以使听力的退化得到缓解。建议男性少食油腻的食物。

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